O Curso Básico de Montanhismo (CBM) é voltado para quem deseja aumentar sua prática de montanhismo, desenvolvendo conhecimentos e habilidades para frequentar ambientes naturais com maior autonomia, segurança e responsabilidade.

A formação combina aulas teóricas e práticas, abordando técnicas de progressão, escalada, orientação, planejamento e segurança, além de princípios de mínimo impacto e ética em ambientes naturais.

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O QUE VOCÊ VAI APRENDER:

•⁠  ⁠Técnicas de escalada:

1.⁠ ⁠Escalada em aderência;
2.⁠ ⁠Escalada em agarras;
3.⁠ ⁠Escalada em oposição;
4.⁠ ⁠Escalada em Chaminé;
5.⁠ ⁠Ascensão em corda fixa.

•⁠  ⁠Técnicas de caminhada, orientação e acampamento:
1.⁠ ⁠Gerenciamento de tempo;
2.⁠ ⁠Leitura de mapas e de terreno;
3.⁠ ⁠Roupas e calçados adequados;
4.⁠ ⁠Alimentação na montanha;
5.⁠ ⁠Equipamentos de acampamento e sistemas de dormir.

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•⁠  ⁠Manuseio de cordas, nós e equipamentos de escalada:

1.⁠ ⁠Uso e armazenamento de equipamentos;
2.⁠ ⁠Nós autoblocantes;
3.⁠ ⁠Nós de encordamento;
4.⁠ ⁠Voltas de segurança;
5.⁠ ⁠Equipamentos de segurança própria;
6.⁠ ⁠Uso de freios para segurança de guia;
7.⁠ ⁠Rapel simples e em diagonal.

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•⁠  ⁠Procedimentos de segurança, planejamento de atividades e gestão de riscos:

1.⁠ ⁠Avaliação meteorológica;
2.⁠ ⁠Gestão de tempo em ambientes naturais;
3.⁠ ⁠Avaliação de riscos físicos e psicológicos;

•⁠  ⁠Técnicas e materiais de primeiros socorros:
1.⁠ ⁠Procedimentos em caso de acidente;
2.⁠ ⁠Checagens de condições de acidentados;
3.⁠ ⁠Imobilização e cuidados iniciais para entorses e fraturas;
4.⁠ ⁠Procedimentos para acidentes com animais peçonhentos.

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ESTRUTURA DO CURSO

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O curso será composto por 22 aulas, distribuídas entre atividades teóricas e práticas.

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Aulas teóricas:

1) Aula Inaugural
2) Técnicas de Orientação e Caminhada
3) Primeiros Socorros
4) Cordas, nós e apresentação de materiais
5) Técnicas de segurança, seg com UIAA e rapel em diagonal
6) Montanhismo e Sociedade
7) Mínimo impacto
8) Alimentação no montanhismo
9) Planejamento de Atividades
10) Animais peçonhentos

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Aulas práticas:

1) Orientação e Caminhada
2) Apresentação de materiais e TOP ROPE
3) Técnicas de segurança, seg com UIAA e rapel em diagonal
4) Escalada com 1 esticão ou mais
5) Escalada em agarras com 2 esticões ou mais
6) Ascensão com prussik e escalada em chaminé
7) Escalada em aderência com 2 esticões ou mais
8) Escalada em oposição e travamento do guia
9) Escalada com 2 esticões ou mais
10) Escalada com cume
11) Acampamento selvagem
12) Caminhada técnica

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INFORMAÇÕES

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Previsão de início: março de 2027
Vagas: 6 participantes

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Investimento

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Não sócios: R$ 1.750,00
Sócios do CEL: R$ 1.600,00

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EQUIPAMENTOS

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Durante o curso, o CEL disponibilizará aos participantes, sob regime de empréstimo, um kit básico de equipamentos individuais, composto por:

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•⁠  ⁠Cadeirinha;
•⁠  ⁠Capacete;
•⁠  ⁠Freio tubular ATC;
•⁠  ⁠Cordeletes;
•⁠  ⁠Mosquetões;
•⁠  ⁠Fita solteira;
•⁠  ⁠Sapatilhas de escalada.

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Os equipamentos serão disponibilizados para uso durante o período do curso e permanecerão sob a responsabilidade de cada participante. Ao final da formação, deverão ser devolvidos nas mesmas condições em que foram recebidos, ressalvado o desgaste decorrente do uso normal.

A conservação e o uso adequado dos equipamentos são parte importante da formação e da prática segura do montanhismo. Em caso de perda ou dano decorrente de uso inadequado, a situação será avaliada individualmente pelo clube.

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INSCRIÇÕES

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As inscrições serão abertas em dezembro de 2026, com prioridade para associados do Clube Excursionista Light (CEL).

Se você deseja avançar na prática do montanhismo, ampliar ou aperfeiçoar seus conhecimentos ou atualizar técnicas que já possui, o CBM é uma oportunidade para construir uma base sólida para sua evolução na montanha.

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Venha aprender, praticar e compartilhar a montanha com o CEL.

O Curso de Guia de Cordada (CGC) é destinado a escaladores que desejam desenvolver maior autonomia na condução de cordadas em vias de escalada tradicional, aperfeiçoando técnicas de guiada, segurança, planejamento e gestão de riscos.

Ao longo do curso, os participantes terão contato com procedimentos e técnicas de guiada, por meio de aulas teóricas e práticas em ambiente natural. A formação inclui ainda treinamento específico de autorresgate, com foco em situações que envolvam o guia da cordada.

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O CGC representa um importante passo na formação do escalador que busca assumir, de forma consciente e responsável, a condução de uma cordada.

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O QUE VOCÊ VAI APRENDER

Durante o curso serão abordados temas como:

•⁠  ⁠Fundamentos e considerações sobre a escalada guiada;
•⁠  ⁠Costuras, nós e procedimentos de guiada;
•⁠  ⁠Montagem de paradas e sistemas de segurança;
•⁠  ⁠Planejamento da escalada e gestão de riscos;
•⁠  ⁠Técnicas de guiada em vias de escalada tradicional;
•⁠  ⁠Técnicas de autorresgate para situações envolvendo o guia;
•⁠  ⁠Rapel assistido.

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ESTRUTURA DO CURSO
O curso é composto por 11 aulas, distribuídas entre atividades teóricas e práticas.

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Aulas teóricas

•⁠  ⁠Aula inaugural: considerações sobre a escalada guiada;
•⁠  ⁠Costuras, nós e procedimentos de guiada;
•⁠  ⁠Paradas, freios e segurança de guia;
•⁠  ⁠Planejamento e gestão de riscos na escalada.

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Aulas práticas

•⁠  ⁠Aula coletiva de guiada;
•⁠  ⁠Guiada em rocha 1;
•⁠  ⁠Guiada em rocha 2;
•⁠  ⁠Guiada em rocha 3;
•⁠  ⁠Guiada em rocha 4.

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Treinamento de Autorresgate (TAR)
•⁠  ⁠Aula teórica;
•⁠  ⁠Aula prática de resgate do guia.

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INFORMAÇÕES

Previsão de início: outubro de 2026
Vagas: 6 participantes

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INVESTIMENTO

Não sócios: R$ 650,00
Sócios do CEL: R$ 550,00
Treinamento de Autorresgate (TAR): custo adicional entre R$ 175,00

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EQUIPAMENTOS

Cada participante deverá providenciar seu próprio equipamento de escalada, incluindo corda, costuras, freio e demais equipamentos e ferragens necessários para a realização das aulas.

É responsabilidade de cada participante comparecer às atividades com equipamentos adequados, em boas condições de uso e compatíveis com as práticas previstas no curso.

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INSCRIÇÕES 

📌 Prioridade de inscrição
•⁠  ⁠Até 05/set: sócios que fizeram o CBM no CEL
•⁠  ⁠Até 10/set: demais sócios do CEL
•⁠  ⁠Após 10/set: demais interessados, conforme disponibilidade de vagas

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É obrigatório possuir equipamento próprio de escalada, em boas condições de uso e adequado às atividades.

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Se você deseja conquistar mais autonomia na montanha e evoluir como escalador com técnica, segurança e responsabilidade, o CGC é um importante próximo passo na sua formação.

O Curso de Primeiros Socorros em Áreas Remotas (WFA - Wilderness First Aid) capacita praticantes e profissionais de atividades ao ar livre para agir com eficiência em emergências médicas onde o socorro estruturado pode demorar a chegar. A formação foca em tomada de decisão rápida e improvisação de recursos em ambientes naturais. 

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O que você vai aprender:

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• Avaliação de Vítimas: Protocolo sistemático para identificar e priorizar lesões com risco de morte em campo.

• Traumas e Ferimentos: Tratamento de fraturas, entorses, hemorragias, queimaduras e técnicas de imobilização improvisada.

• Problemas Ambientais: Prevenção e manejo de hipotermia, hipertermia, desidratação, mal da montanha e picadas de animais peçonhentos.

• Planos de Evacuação: Critérios para decidir entre tratar no local, retirar a vítima por conta própria ou acionar resgate externo. 

 

Para quem é:

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• Montanhistas, escaladores, trilheiros e guias que frequentam áreas isoladas.

• Profissionais do ecoturismo e pesquisadores de campo que necessitam de autonomia em segurança.

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Grupo para interessados no curso de primeiros socorros com Atila (Backcountry).

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Período previsto:  dezembro  2026 (datas a definir)

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•⁠  ⁠WFA (Básico) - 2,5 dias - R$ 1.000,00 (FEEMERJ/ABGM: R$ 900,00)
•⁠  ⁠WAFA (Avançado) - 5 dias - R$ 2.100,00 (FEEMERJ/ABGM: R$ 1.750,00)
•⁠  ⁠Recertificação de Avançado - 2 a 3 dias - valor a confirmar.

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Local: a definir.​​​

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O Curso de Reciclagem de Escalada (CRE) é destinado a escaladores que já possuem conhecimentos básicos de escalada, mas desejam retomar a prática, revisar técnicas, atualizar procedimentos ou recuperar a confiança para voltar à rocha.

O curso combina revisão teórica e atividades práticas supervisionadas, permitindo identificar eventuais lacunas de conhecimento, reforçar procedimentos fundamentais e atualizar técnicas importantes para uma prática mais segura e consciente.

Mais do que simplesmente relembrar conteúdos, a proposta é proporcionar ao escalador um momento de avaliação e aperfeiçoamento, respeitando sua experiência, seu nível técnico e seus objetivos.

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O QUE VOCÊ VAI REVISAR

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•⁠  ⁠Equipamentos e procedimentos de segurança;
•⁠  ⁠Revisão do uso correto dos principais equipamentos de escalada;
•⁠  ⁠Conferência dos sistemas, procedimentos de segurança e cuidados antes, durante e após a escalada.
•⁠  ⁠Nós e sistemas de segurança;
•⁠  ⁠Paradas e manejo de costuras;
•⁠  ⁠Segurança com UIAA e com freios tubulares;
•⁠  ⁠Rapel estendido com freio e nó autoblocante;
•⁠  ⁠Boas práticas de comunicação na escalada;

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ESTRUTURA DO CURSO 

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O curso combina uma aula teórica e quatro aulas práticas em ambiente natural.

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Aula teórica:

1) Revisão dos principais conceitos e procedimentos de segurança, equipamentos, nós, sistemas de proteção, comunicação e planejamento da escalada.

Aulas práticas:
1) Escalada coletiva em TOP ROPE;
2) Escalada em agarras;
3) Escalada em aderência;
4) Escalada em chaminé;

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PARA QUEM É:

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O CRE é indicado para escaladores que:

•⁠  ⁠Já realizaram um curso básico de montanhismo ou escalada;
•⁠  ⁠Estão afastados da prática há algum tempo e desejam retornar;
•⁠  ⁠Aprenderam a escalar há algum tempo e desejam revisar seus conhecimentos;
•⁠  ⁠Sentem necessidade de atualizar ou reforçar procedimentos de segurança;
•⁠  ⁠Desejam identificar e corrigir eventuais lacunas técnicas;
•⁠  ⁠Querem retomar a confiança para escalar de forma mais segura e consciente.

O curso não substitui uma formação básica de escalada e não tem como objetivo habilitar iniciantes para a prática autônoma.

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PRÉ-REQUISITOS

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É necessário possuir conhecimento prévio de escalada e ter realizado anteriormente formação compatível com o conteúdo do curso.

No momento da inscrição, os participantes deverão informar sua experiência, tempo de afastamento da atividade e objetivos, para que a equipe responsável possa avaliar a melhor abordagem.

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EQUIPAMENTOS

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Cada participante deverá providenciar seus equipamentos pessoais de escalada, em boas condições de uso e adequados às atividades previstas no curso.

A relação completa de equipamentos necessários será informada no momento da inscrição.

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INFORMAÇÕES

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Previsão de início: sob consulta
Duração: 5 aulas — 1 teórica e 4 práticas
Vagas: sob consulta

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INVESTIMENTO

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Não sócios: R$ 600,00
Sócios do CEL: R$ 500,00

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INSCRIÇÕES

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As inscrições serão abertas no segundo semestre, com prioridade para associados do Clube Excursionista Light (CEL).

Se você já escalou, ficou um tempo afastado ou sente que está na hora de rever seus procedimentos, o CRE é uma oportunidade para voltar à rocha com mais confiança, técnica e segurança.

O Treinamento em Auto Resgate (TAR 1 e 2) capacita escaladores a solucionar de forma autônoma situações críticas e imprevistas em vias de escalada. O programa ensina manobras técnicas avançadas com as próprias cordas e equipamentos para evacuar ou resgatar a si mesmo ou ao companheiro sem depender de ajuda externa.

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O que você vai aprender:

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• TAR 1 (Fundamentos e Auto Resgate Básico): Ascensão por corda fixa, passagens de nós, blocantes e sistemas de redução de força (sistemas de polias) para içamento simples.

• TAR 2 (Manobras Avançadas e Evacuação): Abandono de vias em dupla, transferência de carga, técnicas de descida com acidentado e gerenciamento de grandes problemas em parede.

• Sistemas de Segurança: Adaptação rápida de equipamentos padrão da escalada para situações de emergência.

• Tomada de Decisão: Avaliação de cenários de risco na rocha e escolha do método de resgate mais rápido e seguro.

 

Para quem é:

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• Escaladores de vias guiadas que desejam evoluir para grandes paredes e ambientes de montanha.

• Praticantes que buscam independência e segurança para solucionar imprevistos em locais isolados.​

O Curso de Auto Resgate (CAR) capacita escaladores a solucionar de forma autônoma situações críticas e imprevistas em vias de escalada. O programa ensina manobras técnicas avançadas com as próprias cordas e equipamentos para evacuar ou resgatar a si mesmo ou ao companheiro sem depender de ajuda externa.

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O que você vai aprender:

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• Manobras de Força: Sistemas de redução mecânica (polias e blocantes) para içamento de pessoas e gerenciamento de peso.

• Ascensão e Desbloqueio: Técnicas para subir em corda fixa, passagem de nós e liberação de sistemas de segurança travados sob carga.

• Evacuação em Parede: Procedimentos de descida conjunta com parceiro acidentado e técnicas seguras de abandono de vias.

• Análise de Cenários: Avaliação rápida de riscos na rocha e tomada de decisão para escolher a estratégia de resgate mais rápida e eficiente.

 

Para quem é:

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• Escaladores de vias guiadas que desejam evoluir com segurança para grandes paredes e ambientes de montanha.

• Praticantes que buscam independência total e responsabilidade técnica para solucionar imprevistos em locais isolados.

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